Überlebende Gruppen WhatsApp der Mütter: Leitfaden zur psychischen Gesundheit
La campanella della scuola suona di nuovo, segnando l’inizio di un nuovo anno accademico. Con la ripresa delle attività scolastiche, tornano anche i temuti gruppi WhatsApp delle mamme. Spesso questi gruppi si trasformano in vortici di messaggi, avvisi, e talvolta anche drama. Ecco una guida pratica su come sopravvivere a questi gruppi senza perdere la sanità mentale.
Regel Nr. 1: Beschriften Sie Mütter mit ihren richtigen Namen
Un errore comune è registrare le mamme in rubrica come “Mamma di Mario” o “Mamma di Sofia.” Questo può creare situazioni imbarazzanti quando le incontrate fuori dalla scuola. Perciò, fate un piccolo sforzo e chiamatele con il loro nome vero. Così, non finirete a salutare qualcuno con un imbarazzante “Ciao, mamma di Ugo!”
Regel Nr. 2: Vermeiden Sie Provokationen
Questo dovrebbe essere ovvio, ma è sempre meglio ribadirlo. Evitate commenti o messaggi che potrebbero provocare altre mamme nel gruppo. Una provocazione può innescare una catena di eventi spiacevoli e creare un ambiente teso.
Regel Nr. 3: Sprechen Sie nur, wenn es nötig ist
Non c’è bisogno di commentare ogni singolo messaggio o aggiornamento. A volte, il silenzio è d’oro. Intervenite solo quando avete qualcosa di importante o utile da dire.
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Regel Nr. 4: Streite nicht in der Gruppe
Ricordate, dovrete vedere queste mamme ogni giorno davanti alla scuola. Mantenere buone relazioni è fondamentale. Se sentite l’urgenza di confrontarvi con qualcuno, è meglio farlo di persona e in privato.
Regel Nr. 5: Verwenden Sie die Stummschaltfunktion
Se sentite che il gruppo sta diventando troppo invadente, non esitate a utilizzare la funzione “Muto”. Questo vi permetterà di controllare i messaggi solo quando siete psicologicamente pronti a farlo.
Regola N. 6: Essenzialità nel Messaggio
Mantenere i messaggi brevi e al punto è una strategia vincente. Evitate di dilungarvi in discussioni infinite e cercate di rimanere focalizzati sull’argomento in questione.
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Regel Nr. 7: Ignorieren Sie nutzlose Nachrichten
Non è necessario leggere e rispondere a ogni singolo messaggio. Imparate l’arte di scorrere rapidamente attraverso i messaggi irrilevanti.
Regel Nr. 8: Verwenden Sie Emoticons und zeigen Sie es deutlich, wenn Sie Witze machen
L’umorismo non sempre traspare nei messaggi scritti. Se state scherzando, usate emoticon o fate sapere esplicitamente che non siete seri. Questo può prevenire molti malintesi.
Fazit: Die goldenen Regeln für Mütter auf WhatsApp
In definitiva, il segreto per sopravvivere ai gruppi WhatsApp delle mamme è mantenere un atteggiamento equilibrato e non lasciarsi trascinare in dinamiche negative. Seguite queste regole e avrete una esperienza di chat molto più piacevole e gestibile. E quando tutto fallisce, ricordate, c’è sempre la possibilità di consultare un analista!
